Po co nam antyoksydanty?
Nasz organizm nieustannie narażony jest na działanie wolnych rodników. Dzieje się tak, ponieważ procesy, w których powstają wolne rodniki są nieodłączną częścią naszego życia. Co się jednak dzieje, kiedy wolnych rodników jest zbyt dużo? I dlaczego potrzebujemy antyoksydantów również w kosmetykach?
Dlaczego słońce szkodzi naszej skórze?
Bez słońca nie byłoby życia na Ziemi. To nie ulega wątpliwości. Dlaczego zatem tak dużo mówi się o szkodliwym oddziaływaniu promieniowania UV na skórę? Czy naprawdę musimy chronić się przed jego wpływem?
Woda – jak wpływa na skórę i dlaczego jest kluczowa?
Wchodzi w skład każdego żywego organizmu, a bez niej życie na Ziemi byłoby niemożliwe. Woda. Najcenniejszy i najbardziej niedoceniany z surowców, który należy chronić za wszelką cenę. To ona w dużej mierze odpowiada za kondycję nie tylko naszej skóry, ale całego ciała, a także umysłu.
Palo Santo – święte drzewo nie tylko w kosmetyce
Instynktownie staramy się otaczać zapachami, które budzą w nas pozytywne skojarzenia. Jednym z takich zapachów jest Palo Santo, święte drzewo rdzennych mieszkańców Ameryki. Jego niezwykłe właściwości w niektórych miejscach na świecie otaczane są niemal kultem.
Miesiąc dla Ziemi. W jaki sposób Twoje nawyki pielęgnacyjne mogą dbać o środowisko?
Na całym świecie kwiecień jest oficjalnym Miesiącem Ziemi. Warto więc pochylić się nad tematem pielęgnacji, która troszczy się nie tylko o naszą skórę, ale także o środowisko naturalne. Czy w ogóle taka pielęgnacja jest możliwa i jak wprowadzić ją w swoje życie?
Rola dotyku w dbaniu o siebie
Dotyk to jeden z pięciu podstawowych zmysłów człowieka. To za jego pośrednictwem kontaktujemy się ze światem zewnętrznym. To on rozwija się jako pierwszy spośród wszystkich innych zmysłów. Brak dotyku zaburza rozwój emocjonalny i zmienia postrzeganie siebie.
Mindfulness, czyli po co nam uważność
W świecie przepełnionym informacją i bodźcami, często odczuwamy potrzebę wyciszenia, wyłączenia się choćby na chwilę. Szybkie tempo życia powoduje, że stajemy się coraz bardziej nerwowi i zestresowani, a przewlekły stres to jedna z głównych przyczyn chorób. Od kilku lat świat zachodni zaczyna doceniać praktykę mindfulness, czyli umiejętności świadomego bycia w danej chwili. Na czym polega mindfulness i jak się ma do pielęgnacji?