Nasz organizm nieustannie nara偶ony jest na dzia艂anie wolnych rodnik贸w. Dzieje si臋 tak, poniewa偶 procesy, w kt贸rych powstaj膮 wolne rodniki s膮 nieod艂膮czn膮 cz臋艣ci膮 naszego 偶ycia. Oksydacyjne procesy metaboliczne zachodz膮 w kom贸rkach i s膮 zwi膮zane z produkcj膮 energii, syntez膮 substancji chemicznych i oczyszczaniem organizmu. Nale偶膮 do nich m.in. oddychanie kom贸rkowe, detoksykacja, metabolizm lek贸w, fagocytoza czy starzenie si臋. Ka偶dy organizm ma sw贸j system barier przeciwrodnikowych, kt贸re pozwalaj膮 mu pozostawa膰 w r贸wnowadze. Co si臋 jednak dzieje, kiedy wolnych rodnik贸w jest zbyt du偶o? I dlaczego potrzebujemy antyoksydant贸w r贸wnie偶 w kosmetykach?

Antyoskydanty

Co to s膮 wolne rodniki?

Wolne rodniki to cz膮steczki lub atomy zawieraj膮ce w swojej strukturze nieparzyst膮 liczb臋 elektron贸w. Ze wzgl臋du na tak膮 budow臋 s膮 niezwykle reaktywne chemicznie. Poszukuj膮 innych elektron贸w, aby zneutralizowa膰 sw贸j nieparzysty elektron, co prowadzi do reakcji z innymi cz膮steczkami w organizmach 偶ywych.

Najcz臋艣ciej spotykanymi rodzajami wolnych rodnik贸w w organizmach s膮 reaktywne formy tlenu (ROS), takie jak nadtlenek wodoru (H2O2), rodnik hydroksylowy (鈥H) i rodnik ponadtlenkowy (鈥2-). I to w艂a艣nie one powstaj膮 w procesach oksydacyjnych w organizmie.

Jak organizm radzi sobie z wolnymi rodnikami?

Bariera oksydacyjna organizmu obejmuje szereg proces贸w i mechanizm贸w, kt贸re dzia艂aj膮 w nim na r贸偶nych poziomach. Obejmuje ona zar贸wno mechanizmy enzymatyczne, jak i niskocz膮steczkowe antyoksydanty, kt贸re wsp贸艂pracuj膮 w celu utrzymania r贸wnowagi redoks (redukcja 鈥 oksydacja) w organizmie. Barier臋 tworz膮 m.in.

Stres oksydacyjny 鈥 co si臋 dzieje, kiedy bariera s艂abnie?

Kiedy w organizmie dochodzi do zaburzenia r贸wnowagi mi臋dzy wolnymi rodnikami a przeciwutleniaczami, mamy do czynienia ze stresem oksydacyjnym.  Cho膰 jest on zjawiskiem fizjologicznym i co jaki艣 czas mamy z nim do czynienia, to jednak d艂ugotrwa艂y stres oksydacyjny prowadzi do powa偶nych skutk贸w dla zdrowia i przyczynia si臋 mocno do przyspieszonego starzenia si臋 organizmu.  Uszkadza kom贸rki i tkanki, przyczynia si臋 do rozwoju cukrzycy, nowotwor贸w i chor贸b serca.

Antyoksydanty - 偶ywno艣膰 i suplementy

Co sprzyja stresowi oksydacyjnemu?

Nie b臋dzie odkryciem stwierdzenie, 偶e dwa najwa偶niejsze powody to stres i niezdrowy tryb 偶ycia.  Istnieje te偶 szereg czynnik贸w, kt贸re zwi臋kszaj膮 ryzyko przewlek艂ego stresu oksydacyjnego. Nale偶膮 do nich m.in.:

Jak stres oksydacyjny wp艂ywa na sk贸r臋?

Poniewa偶 sk贸ra jest organem najbardziej nara偶onym na kontakt z zanieczyszczeniami 艣rodowiskowymi i innymi negatywnymi czynnikami zewn臋trznymi, skutki stresu oksydacyjnego dotykaj膮 j膮 w pierwszej kolejno艣ci. To jeden z g艂贸wnych czynnik贸w przyspieszaj膮cych jej starzenie. Wolne rodniki uszkadzaj膮 kolagen, elastyn臋 i inne sk艂adniki strukturalne sk贸ry. To prowadzi do utraty elastyczno艣ci, zmarszczek, utraty j臋drno艣ci sk贸ry i og贸lnego pogorszenia jej kondycji. Nara偶enie na promieniowanie UV dodatkowo powoduje uszkodzenie DNA kom贸rkowego i pojawianie si臋 plam, a nawet zmian nowotworowych (wi臋cej przeczytasz tutaj). Stres oksydacyjny to r贸wnie偶 przyczyna stan贸w zapalnych i uszkodzenia bariery nask贸rkowej.

Co to s膮 antyoksydanty?

Antyoksydanty to substancje, kt贸re pomagaj膮 zwalcza膰 procesy oksydacyjne w organizmach 偶ywych. Dzia艂aj膮 na kilka sposob贸w. Przede wszystkim neutralizuj膮 wolne rodniki, zapobiegaj膮c w ten spos贸b ich szkodliwemu dzia艂aniu. Dodatkowo, niekt贸re przeciwutleniacze wspomagaj膮 regeneracj臋 innych antyoksydant贸w, takich jak witamina C czy witamina E. Najcz臋艣ciej s膮 to substancje ro艣linne, wspieraj膮ce mechanizmy obronne ludzkich kom贸rek. Mo偶emy dostarczy膰 je do organizmu razem z diet膮 lub suplementuj膮c. S膮 r贸wnie偶 wykorzystywane w kosmetyce jako sk艂adniki chroni膮ce sk贸r臋 przed dzia艂aniem czynnik贸w zewn臋trznych i przyspieszonym starzeniem.

Kt贸re antyoksydanty s膮 najsilniejsze?

Antyoksydanty znajduj膮 si臋 w warzywach i owocach. S膮 to r贸偶ne zwi膮zki, takie jak polifenole, flawonoidy, karotenoidy, witaminy i sk艂adniki mineralne. Na skali ORAC, kt贸ra okre艣la si艂臋 antyoksydant贸w znalaz艂y si臋 te偶 zio艂a i przyprawy, np. kurkuma, bazylia, oregano czy majeranek. Warto zapozna膰 si臋 z ni膮 i wprowadza膰 wymienione produkty do swojej diety, by sk艂adnik贸w bogatych w antyoksydanty nie zabrak艂o w naszym 偶ywieniu. Do produkt贸w najbogatszych w przeciwutleniacze nale偶膮 go藕dziki, oregano, tymianek, kurkuma, rozmaryn, cynamon, tymianek, bazylia czy kakao.  

Jakie antyoksydanty w kosmetykach?

Jak ju偶 wspomnieli艣my w kosmetyce antyoksydanty zajmuj膮 bardzo wa偶ne miejsce. Nie tylko chroni膮 sk贸r臋 przed stresem oksydacyjnym, ale wzmacniaj膮 jej system odporno艣ciowy, zapobiegaj膮 stanom zapalnym i przedwczesnemu starzeniu. W produktach AYUNA wiele sk艂adnik贸w obok innej roli piel臋gnacyjnej pe艂ni r贸wnie偶 rol臋 przeciwutleniaczy. Najsilniejszym z nich jest astaksantyna, kt贸r膮 znajdziesz w NECTAR 鈥 D. Nale偶y do karotenoid贸w i do cel贸w kosmetycznych pozyskiwana jest z alg. Ten sam barwnik nadaje r贸偶owawy kolor morskim stworzeniom. Astaksantyna chroni sk贸r臋 przed stanem zapalnym i 艂agodzi ju偶 istniej膮cy. Poprawia nawil偶enie, niweluje drobne zmarszczki, wzmacnia elastyczno艣膰 i j臋drno艣膰 sk贸ry. Wyg艂adza i zapobiega obrz臋kom.

Ayuna | Nectar-D

W naszych kremach znajdziesz r贸wnie偶 ekstrakt z korzenia kurkumy o niezwykle silnych w艂a艣ciwo艣ciach przeciwzapalnych.  Kurkuma redukuje zaczerwienienia i podra偶nienia, 艂agodzi objawy niekt贸rych dermatoz (np. tr膮dziku), wyr贸wnuje koloryt sk贸ry, rozja艣nia przebarwienia i normalizuje wydzielanie sebum.

Produktami bardzo bogatymi w substancje przeciwutleniaj膮ce, kt贸re dodatkowo b臋d膮 wspiera艂y Tw贸j mikrobiom s膮 lotiony THE FACIAL. Zawieraj膮 one kwas bursztynowy, kt贸ry jest bardzo dobrze tolerowany przez sk贸r臋, przede wszystkim dlatego, 偶e nasz organizm r贸wnie偶 go produkuje. Kwas bursztynowy dzia艂a przeciwutleniaj膮co, ale ma te偶 silne w艂a艣ciwo艣ci antybakteryjne, dlatego THE FACIAL doskonale sprawdza si臋 w piel臋gnacji sk贸ry sk艂onnej do wyprysk贸w. Opr贸cz tego stymuluje syntez臋 kolagenu i elastyny, poprawia elastyczno艣膰 i sp艂yca zmarszczki mimiczne. To produkt 鈥瀖ust have鈥 je艣li chcesz wzmocni膰 dzia艂anie piel臋gnacyjne innych kosmetyk贸w i zadba膰 o sk贸r臋 bez agresywnej ingerencji.

Pami臋taj, 偶e antyoksydanty to obok filtr贸w UV podstawowa ochrona Twojej cery przed szkodliwym wp艂ywem czynnik贸w zewn臋trznych i przyspieszonym starzeniem sk贸ry.

Literatura:
1. Isokauppila T., Broida D.R. Uzdrawiaj膮ca moc adaptogen贸w.  VITAL 2023.
2. Jambor J., Sznitkowska M. Technologia produkt贸w ro艣linnych. Leki, suplementy diety i kosmetyki. MedPharm 2022.
3. Balch J.F. Super antyoksydanty. AMBER 1999.
4. Le Cren F. Przeciwutleniacze. Rewolucja w medycynie XXI wieku. Bauer-Weltbild Media 2006.